🧠 脳出血とは？
脳出血とは、「脳の中で血管が破れて、血が出てしまう病気」です
近年、生活環境の改善や高血圧管理の向上により、脳出血の発症率および死亡率は減少傾向にあります
しかし脳出血は突然発症し、重篤な後遺症を残すことがあるため、早期の発見と治療が重要です
どうして血管が破れるの？
いちばん多い原因は、＊高血圧です
血圧が高いと、血管に強い圧力がかかり続けて、血管がもろくなり、破れやすくなります
＊高血圧について詳しく知りたい方は過去回（生活習慣病−高血圧− 参照）
血が出ると何が起こるの？
脳の中はとてもデリケート
そこに血がたまると、脳の細胞が圧迫されてダメージを受けたり、意識がなくなったり、体が動かなくなったりするなど、命に関わる大きな問題が起こります
📍 どんな症状が出るの？
脳出血が起こる場所によって異なりますが、よくある症状は：
・突然の頭痛
・手足のしびれやまひ（特に片側だけ）
・ろれつが回らない
・意識がもうろうとする、または失う
・物が二重に見える、吐き気がする
などで、「突然」起こるのが特徴です
前兆症状としても同様の症状がみられる場合があります
これらの前兆症状は「一時的に良くなったから」といって放置してはいけません
脳出血は「前ぶれ」から数時間〜数日のうちに本格的に発症することもあります
🚑 症状がみられたらどうすればいいの？
脳出血は一刻を争う病気です
症状に気づいたら、すぐに119番通報して救急車を呼んでください
🚨 FASTチェックとは？
脳卒中の前ぶれを見つけるための、簡単な自己チェックの頭文字です
🕒 なぜ「Time（時間）」が大切
脳卒中は1分1秒の遅れが命や後遺症に直結します
特に脳出血の場合、出血が進むと脳がどんどん圧迫されて危険な状態になります
🧠 出血で脳が圧迫されるとどうなるか？
脳出血では、破れた血管から血液が脳の中に漏れ出て、「血腫（けっしゅ）」という血のかたまりができます
この血腫が脳を圧迫することで、次のような影響が起きます
1. 脳の細胞がダメージを受ける
・圧迫されることで、酸素や栄養が届かなくなる
・脳の神経細胞はとてもデリケートで、わずかなダメージでも機能が失われることがあります
2. 脳圧（のうあつ）が上がる
・脳は硬い頭蓋骨の中にあるので、逃げ場がありません
・血がたまるとそのぶん圧力が上がり、脳全体が押しつぶされるような状態になります
3. 脳ヘルニアになることがある
・出血によって脳が強く圧迫され、本来あるべき場所から押し出されてしまうことがあります
・これを「脳ヘルニア」といい、呼吸や心拍をつかさどる部分が障害されて、命に関わる状態になります
4. 障害が残る可能性がある
圧迫された部位によって：
脳出血後の治療法
保存的治療（手術をしない治療）
軽症の脳出血や、出血が小さい場合に行われる治療です
目的は「これ以上悪くならないように」体を守ること（安静や血圧管理、点滴等）
外科的治療（手術）
出血が多い場合や、脳の重要な部分が圧迫されているときなどは、手術が検討されます
🏥 治療後のリハビリがとても重要
脳出血の後には、まひ・言語障害・認知機能の低下などの後遺症が残ることもあります
そのため、できるだけ早く：理学療法・作業療法・言語療法などを始め、生活機能の回復を目指すことが大切です
🛡️ 予防するには？
いちばん大事なのは、高血圧を防ぐこと
そのために：減塩（しおをとりすぎない）・バランスのとれた食事・適度な運動・禁煙・お酒はほどほどに・定期的に血圧をチェックが効果的です